netradiční magazín o zdravém životním stylu dietní jídelníček-alternativní medicína-praktické rady a postupy

Máme před sebou další pracovní týden a chceme být fit a připraveni na nápor, který nás čeká. Dnes vám přinášíme návod podle tradiční čínské medicíny, jak se zbavit bolesti hlavy. Co budeme potřebovat? Horkou vodu na koupel nohou a hlízu zázvoru.

Postup je jednoduchý: své unavené nožky naložte do horké lázně, kam můžete přidat trochu koupelové soli(není nezbytné) a popíjejte zázvorový čaj který si připravíte takto:

Jednu lžičku sypaného listového černého čaje (nebo použijte kvalitní sáčkový černý čaj) a jednu lžičku čerstvého nastrouhaného zázvoru zalijte 3 dcl horké vody a nechte přikryté 5 min. stát.

Pokud máte upravenou životosprávu tak vám tento postup váš nový dietní jídelníček jistě nenaruší, naopak vám  prospěje.

Jak to celé funguje? Zázvorový čaj vám rozproudí krev a ta se vám díky horké koupeli nohou přesune právě do spodní části těla a případné tepání nebo bolest v hlavě poleví.

V kategorii bylinky