Hayova teorie dělené stravy

Autor: americký doktor Dr. Howard Hay Složení, teorie: Podle Hayovy teorie (americký lékař Howard Hay) musíte konzumovat potraviny s bílkovinami a uhlovodíky odděleně. Podle Haye není žaludek schopný, strávit obě látky dohromady a současně vytvořit kyseliny a zásady....

Mléčná dieta Rajka Dolečka

Proč právě mléčná  dieta Rajka Dolečka ? Nejnovější americké studie ukazují, že mléko a mléčné výrobky účinně pomáhají při hubnutí. Speciálně při odbourávání tuků z břišní oblasti. Mléko vděčí za svůj zeštíhlující účinek vápníku. Ten brání tvorbě tukových zásob, a...

Dieta s jablečným octem

Jablečný ocet je vyrobený z kvasících jablek, ty obsahují pektin a ten umí spalovat tuky. Před každým jídlem si vezmeme jednu, dvě, nebo tři lžičky jablečného octa. Ze začátku vám může dělat problémy ocet vůbec polknout,ale za pár dnů si zvyknete. Tři lžičky jsou ale...

Dieta z kuřecí polévky

Je velmi jednoduchá, ale náročná na její dodržení. Ráno si dáte snídani a celý zbývající den jíte pouze kuřecí polévku .Dietu držíme maximálně týden. Je pro rychlé zhubnutí, v žádném případě se nesmí držel déle. Recept na slepičí polévku je docela jednoduchý, zahrnuje...