autor: medelin.cz | Kvě 10, 2010 | Recepty
Zařaďte dietní polévky do svého dietního jídelníčku. Nejvhodnější pro redukční dietu jsou masové vývary. Uvedený dietní recept je počítán pro jednu osobu. Budete – li vařit pro více osob, jednoduše množství suroviny vynásobte počtem porcí. Aby polévka byla...
autor: medelin.cz | Kvě 5, 2010 | Recepty, Všeobecné
Pokud chcete pohodlně hubnout poznejte glykemický index potravin! Glykemický index ve vztahu k sestavení dietního jídelníčku je důležitá věc. Zjednodušeně řečeno potraviny s vysokým glykemickým indexem jsou nepřátelé vašeho hubnutí. Dejme si tedy na ně pozor. Poznáme...
autor: medelin.cz | Bře 24, 2010 | Recepty, Všeobecné
Máme pro vás další zajímavý tip jak zhubnout a zlepšit si postavu. Zařaďte do dietního jídelníčku banány! Tento slavný tropický plod má totiž mnoho příznivých účinků pro lidské tělo. Obsahuje třeba draslík, který je dobrý pro svaly, nervy a též pro srdce. Další...
autor: medelin.cz | Bře 9, 2010 | Recepty
Energetická hodnota: 1490 kJ Ingredience: 150g hrášku, 50g drůbeží šunky (kuřecí nebo krůtí), 1ks vejce, 4ks cherry rajčat, 2 pol. lžíce bílého jogurtu 0,1% tuku, 2ks knäckebrotu. Do jogurtu vmícháme čerstvý hrášek (případně rozmražený nebo okapaný sterilizovaný) a...
autor: medelin.cz | Bře 8, 2010 | Recepty
Energetická hodnota: 2000 kJ Ingredience: 80g sýru Hermelín 100g hrušky 200g hlávkového salátu 1 kávová lžička olivového oleje 1 kávová lžička balzamikového octa. Hrušku zbavíme jadřince a nakrájíme ji na kousky, sýr nakrájíme na kostičky. Hlávkový salát opláchneme a...
autor: medelin.cz | Bře 8, 2010 | Recepty, Všeobecné
1570 kJ, B 33 g, T 11 g, S 36 g Ingredience: 120 g kuřete – 620 kJ 5 g oleje – 190 kJ 150 g brambor – 500 kJ 100 g mléka – 150 kJ 200 g salátu ledového – 110 kJ Kuře očistíme, naporcujeme, osolíme a okmínujeme. Opečeme na oleji a...
