Rýžová dieta

Základem celé rýžové diety je samozřejmě rýže. Avšak není rýže jako rýže. Na celém světě je pěstováno více než 9000 druhů této „chytré“ potraviny, které se liší barvou, chutí nebo vůní… K těm nejznámějším patří bílá dlouhozrnná rýže, rýže basmati,...

Dietní jídelníček a krabí tyčinky

Stále populárnější jsou rovněž krabí tyčinky – s krabem nemají nic společného, pro malé děti se tak moc nehodí, ale s dietou se snesou vcelku dobře, protože mají jen 410 kilojoulů. Podobně málo energie má i většina mořských plodů – krab 400 kJ, krevety 310...

Dietní jídelníček – tip na večeři

Houbové rizoto se šunkou a sýrem Rýže natural (35 g) Paprika červená (100 g) Žampiony (200 g) Šunka (50 g) Sýr Eidam 30 % t. v s. Postup: Žampiony nakrájíme na větší plátky a podusíme v trošce vody. Rýži vaříme spolu s cibulkou, do které zapíchneme tři hřebíčky a...

Dietní jídelníček na celý den

Dietní jídelníček na hubnutí s rozpisem na celý den. Berte prosím v úvahu, že také záleží na výdeji energie. snídaně: 50 g vloček s mlékem svačina: 200 g jogurt hollandia, 20 g vloček oběd: 50 g rýže, 60 g kuřecí nudličky a zeleninou svačina: 30 g rýže, 50 g kuřecí...

Dietní jídelníček zdarma-snídaně II

Ovocná müsli snídaně 1 410 kJ, B 11 g, T 8 g, S 53 g malá miska ovesných vloček (20 g) ovoce podle chuti (50 g jablek, 50 g banán, 30 g hroznového vína) 1 bílý jogurt (150 g) trochu oříšků (lískové, vlašské apod. – lze je dát celé nebo posekat)  3 g med 7g...