Dietní jídelníček a krabí tyčinky

krabi_tycinkyStále populárnější jsou rovněž krabí tyčinky – s krabem nemají nic společného, pro malé děti se tak moc nehodí, ale s dietou se snesou vcelku dobře, protože mají jen 410 kilojoulů. Podobně málo energie má i většina mořských plodů – krab 400 kJ, krevety 310 kJ a slávky jen 220 kJ.

Máte zajímavý recept s využitím krabích tyčinek? Podělte se s námi o něj…


16 Komentářů

  1. Radek

    Dva sáčky rýže uvaříme podle návodu.
    Mražené krabí tyčinky necháme lehce rozmrazit. Poté je nakrájíme na širší plátky asi 5 mm. Plátky krabích tyčinek lehce opečeme na rozpáleném oleji. Přidáme mraženou kukuřici a osolíme. Až bude kukuřice křupavá nasypeme do pánve uvařenou rýži. Směs opepříme, podle potřeby ještě osolíme a posypeme rybím kořením a vše společně promícháme.

  2. Jana

    No, nevím, z čeho vlastně ten zázrak je…je tam vůbec něco z ryby?:) Bude tam podle mého hodně nějakého sajrajtu:)

  3. Monika

    no, mňamka to asi bude, ale dietní to není ani náhodou :-)

  4. Maja

    Jo, chtělo by to něco s míň rýží a bez kukuřice, otázka jak by to chutnalo. Ale pořád je to lepčí než si dát chleba s máslem a salámem….

  5. Andrea

    Tak teda nevím jak to je s tou kukuřicí, ale ta se dává snad na výkrm, né? Jinak krabí tyčinky, které snad jen kolem kraba prošly jsou pro mě vynikající.

  6. Iva

    To na obrázku je „surimi“ – svalová bílkoviny získaná z ryb 😉

  7. Iva

    To na obrázku je „surimi“ – svalová bílkovina získaná z ryb 😉

  8. Majka

    Lehce povařené tyčinky nakrájím na kostky a smíchám s blanšírovanou zeleninou. Přidám trocha pepře a soli a lžičku majolky. Výborné s celozrným pečivem

  9. MAKY

    MILUJI KRABÍ TYČINKY§§§§§§§§§§§§

  10. Lucka

    jednoduše hodím do mikrovlnky na 2minutky vezmu si celozrný pečivo a je uvařeno:D

  11. Andrea

    Já nakrájím na kousky, přidám bílý jogurt s trochou majonézy light ochucený solí, pepřem, půl nastrouhaného sladšího jablka, promíchám, vychladím a s tmavým pečivem moc dobré..

  12. Petra

    Na lžíci oleje osmahnu zelené fazolky, přidám nakrájené krabí tyčinky, lehce osolím a přidám oregáno. Mňam.

  13. Anonymní

    Ahojte,ja si surimi iba uvarim v čistej vode a papkam s ryzou. Je to chutne a nepriberam ani gram :)

  14. Zuz

    Ahoj, já na troše olivoveho oleje opeču na drobné kosticky nakrájený česnek, pridám surimi, které se taky opečou a pak to vmíchám do letového salátu, do směsi se přidá trošička octu a špetka soli a je to výborné!

  15. Karolína

    Můžu se vás zeptat? V životě jsem dietu nedržela a nejsem si jistá, že jí teď zrovna chci podstupovat, nepotřebuji jí, ale zároveň vím, že jestli se budu přecpávat všema hnusama co doteď, tak dopadnu zle, tak chci začít aspoň ZDRAVĚ jíst! A teď se tu dozvídám, že kukuřice není dietní, takže když jsme u těch mořských plodů, je sushi dietní?? 😀 I se sojovkou? Musí být, že ano???

    Jinak KRABÍ TYČINKY JSOU NEJLEPŠÍ SAMOTNÉ, STUDENÉ A NEVAŘENÉ 😀 Trhám si je na „vlásky“ a jím to místo chipsů (ne proto, že je to zdravější, ale proto, že mi to chutná:D)

  16. Lenka

    Přátele ja si denne nenechám ujít osvěžující salát z krabích tyčine… Žijú léta v zahraničí tak už nevím co se u nás da dostat . ale stále si doma dělat čerstvý salát . kupují si baleny čerstvý listový špenát , čerstvé rajčata , okurky , papriky , tofu syr a krabí tyčinky . Dresink si dělam taky sama… Nízko tučný byli jogurt s pažítkou a koprem , sul , pepř ja davam ještě chilli :) Přeji všem Dobrou chuť ,,,

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.