SNÍDANĚ: kukuřičný chleba 2 ks, 30% plátkový sýr 50g, bílá káva 2dcl
SVAČINA: grapefruit 100g
OBĚD: polévka z droždí 2,5 dcl, rybí filé 130g s vařeným bramborem 150g, mrkvový salát 150g
SVAČINA: šlehaný tvaroh s ovocem 100g
VEČEŘE: brokolice vařená v páře, sýrová omáčka na přelití, vařený brambor 150g
V kategorii dietní jídelníček
Příspěvek zaslal/a medelin.cz on 16.3.2010
Loading ...
Příjde mi to dost málo 4670 kJ, jak to mám proboha vydržet?:) Není lepčí dělená strava? Máte někdo zkušenosti?
Líbí se vám komentář?
1