Loading ...
Dietní oběd může být klidně i studený. Rozhodně se vyvarujte řešit oběd instantní polévkou! Ta zasytí jen na chvíli a obsahuje velké množství soli. Nedodá vám ani příliš bílkovin a z gurmánského hlediska nestojí ani za povšimnutí:) Jako dietní oběd do zaměstnání si můžete připravit třeba krabičku s krájenou zeleninou a v době oběda k ní přidat sýr Cottage nebo plechovku tuňáka. Výborná je také čerstvá zelenina přilitá jogurtem s bazalkou.
Důležité je oběd nevynechat!!! Odpoledne a zejména večer pak bude vaše tělo chtít dohnat deficit což zákonitě povede k přejídání a vaše dietní snažení příjde vniveč!
Máte zajímavý tip na dietní oběd do zaměstnání? Podělte se s ostatními!
V kategorii
Tento příspěvek zaslal/a medelin.cz on 18.4.2010
Já obědvám kuřecí maso a k němu zeleninový salát, celozrnný kus kus se zeleninou, bulgur se zeleninou, brambory se zeleninou… vzdycky se snazim mit bud „klasickou“ prilohu (brambory, ryze, pohanka, kus kus, bulgur)a k tomu zeleninu a nebo maso se zeleninou. nekombinuji maso s tradicnimi prilohami, citim se pak prejedena
Líbí se vám komentář?
1