Loading ...
Přinášíme vám další jarní rychlou dietu na jeden den. Váhový úbytek by měl činit 1 – 1,5 kg. Upozorňujeme, že tato dieta není vhodná pro více dní. Má působit zejména jako šok na náš metabolismus a donutit ho pracovat rychleji.
Hlavní složkou této diety je jogurt. Jogurt má nízkou kalorickou hodnotu a výbornou stravitelnost. Je tak ideální dietní potravinou. Ve spojení s ovocem nebo zeleninou vytváří chutnou a našemu tělu prospěšnou očistnou jednodenní kůru. Jak na to?
Snídaně: 1 kus ovoce, 125 ml jogurtu
Přesnídávka: 1 pomeranč
Oběd: 1/2 misky drobného ovoce, 125 ml jogurtu
Svačina: 1 kus ovoce
Večeře: 1/2 misky ovoce, 125 ml jogurtu, 1 miska nakrájeného melounu
V kategorii jak zhubnout
Příspěvek zaslal/a medelin.cz on 29.4.2011
chtela sem se optat kolika procentni jogurt a kolik tak znamena pul misky??( v gramech?) dekuju.
Well-loved. Like or Dislike:
6