Tak trochu jiný ionťák

Pořád někde čteme varování před konzervanty, barvivy a různými aditivy. Tak jsem vsadil na výrobek pro děti a místo iontového nápoje komerčních značek, napil jsem se Kulíška.  Je to nápoj v prášku pro děti, který má pomoci při dehydrataci organismu třeba při průjmu....

Intervalový tréning-video

Častou překážkou nebo důvodem proč nevydržíme s pravidelnou pohybovou aktivitou je časová náročnost. Najdeme 100 důvodů proč si právě dnes nenachystat věci do fitka, proč zrušit dopoledne na kole, proč nevytáhnout lyže. 20 minut si během dne ale může vyhradit pro...

Chůze – královská bojovnice s tukem

Dnes jsem si z jednoho zajímavého semináře o rekreačních aktivitách odnesl důležitou myšlenku. Věřte nebo nevěřte, ale já ji už několik let praktikuji u sebe i u svých svěřenců. Je to chůze. ano čtete správně, tato pohybová aktivita totiž přednostně spaluje tuky. Zdá...

Domácí sójové mléko

Dnes jsem v rádiu zaslechl zprávu, že balené sójové mléko jedné renomované firmy obsahuje škodliviny, které se do jedné šarže dostaly při plnění mléka do obalů. Čemu už máme dnes věřit? Ve švédských kuličkách koňské maso, v bio olivovém oleji rezidua DDT. Tak jsem...

Tymián – lidové antibiotikum

Tymián je jeden z nejsilnějších bojovníků proti kašli. Dokonce si získal přezdívku penicilin chudých. S úspěchem účinky Tymiánu využijeme při léčbě onemocnění horních cest dýchacích. Před týdnem jsem vyzkoušel pár lidových receptů a skutečně to funguje.  Dokonce mi...