netradiční magazín o zdravém životním stylu dietní jídelníček-alternativní medicína-praktické rady a postupy

Tato dieta je popisována jako základní program správného stravování a je založena na potravinách podobných těm, které by ve své době jedl Ježíš.

Autorem této diety je Dr.  Colbert, který ve své knize cituje Bibli, podle které uvádí pokrmy a nápoje, které jedl a pil Ježíš za svého života.  Dr. Colbert tvrdí, Pokračování…

Z kategorie jak zhubnout, seznam diet

Dnes Vám představíme rychlou dietu na jeden den. Tato dieta spádá do kategorie rychlé očistné diety a působí na organismus jako šok a donutí metabolismus pracovat rychleji a účelněji. Váhový úbytek u této diety by měl dosáhnout až 1,5 kg. Rychlá dieta je jako téměř všechny ostatní vhodná pro zdravé jedince a tak experimentujte opatrně. Základní složkou této diety jsou banány. Pokračování…

Z kategorie seznam diet

Základem celé rýžové diety je samozřejmě rýže. Avšak není rýže jako rýže. Na celém světě je pěstováno více než 9000 druhů této „chytré“ potraviny, které se liší barvou, chutí nebo vůní… K těm nejznámějším patří bílá dlouhozrnná rýže, rýže basmati, jasmínová rýže nebo neloupaná celozrnná rýže s vysokým obsahem vlákniny. Držíte-li rýžovou dietu, musíte si umět vybírat. Jednotlivé druhy rýže se totiž od sebe zásadně liší. Čím? Pokračování…

Z kategorie dietní recepty, seznam diet

Ananas obsahuje mnoho vitaminů, hlavně B12, C a E, 16 různých minerálních látek a stopových prvků (např. draslík, hořčík, vápník, fosfor, zinek, železo), ale hlavně bromelain, což je enzym štěpící bílkoviny.

Ten jednak likviduje ve střevech cizopasné červy a bakterie vyvolávající průjmy, ale také štěpí bílkoviny v potravě na aminokyseliny, brání srážení krve, zlepšuje prokrvování, snižuje krevní tlak, rozpouští usazeniny na stěnách cév a pomáhá odvádět z těla škodliviny. Bromelain uvolňuje svalové napětí a svalové křeče, například při menstruaci a působí protizánětlivě. Pokračování…

Z kategorie jak zhubnout, seznam diet