Program Jak zhubnout po zadání několika základních údajů vypočítá vaše BMI, hodnotu bazálního metabolismu, skutečný denní energetický výdej, množství vydané energie a spáleného tuku při různých tělesných aktivitách, energetický výdej při kulturistickém a kruhovém tréninku apod. Pokračování…
Z kategorie jak zhubnout
Zaslal/a medelin.cz on Duben 18, 2010
Dietní jídelníček a čokoláda? Ano, ale s opatrností. Energetická hodnota 20g čokolády je maximálně 500 kJ, což při správně sestaveném dietním jídelníčku redukci váhy neohrozí. Kvalitní čokoláda má nízký glykemický index, takže z tohoto pohledu je vhodnější než sušenky a jiné sladkosti. V období kdy držíte nějakou dietu nebo se snažíte snížit energetický příjem, jste většinou i pod psychickým tlakem. Odměnte se třeba Pokračování…
Z kategorie jak zhubnout
Zaslal/a medelin.cz on Duben 15, 2010
Loading ...