Dietní recepty-dušené kuře

1570 kJ, B 33 g, T 11 g, S 36 g Ingredience: 120 g kuřete – 620 kJ 5 g oleje – 190 kJ 150 g brambor – 500 kJ 100 g mléka – 150 kJ 200 g salátu ledového – 110 kJ Kuře očistíme, naporcujeme, osolíme a okmínujeme. Opečeme  na oleji a...

Dietní jídelníček – oběd

Placičky z krůtího masa, plněné brambory 1930 kJ, B 31 g, T 15 g, S 49 g 80 g krůtích prsou – 390 kJ vejce ½ ks – 160 kJ 5 g Solamylu – 70 kJ 10 g oleje – 380 kJ 40 g cibule – 80 kJ 150 g brambor – 490 kJ 30 g nízkotučného sýru...