netradiční magazín o zdravém životním stylu dietní jídelníček-alternativní medicína-praktické rady a postupy

Aqua zumba – další kategorie cvičení zumba vhodná právě pro letošní léto a dovolenou. Aqua zumba je vhodná pro ty, kteří nemají rádi tělocvičnu. Zumba se cvičí ve vodě, která sahá max k hrudníku. Ramena musí být po celou dobu cvičení nad hladinou. Aqua zumba je taneční aqua aerobic plný latinskoamerických rytmů. Tahle zumba vám dá do těla daleko víc, než ostatní druhy sportu na suchu. Obrovskou výhodou této zumby je, že díky nadlehčování vodou, nezatěžujete klouby. Velké plus cvičení zumba ve vodě,  je také to, že jej mohou cvičit i těhotné ženy.

Z kategorie zumba