autor: medelin.cz | Čvn 21, 2012 | Videotipy
Tak jsem uvažoval, zda tento příspěvek patří na blog o stravování a zdravém životním stylu. To jak mi informace o praktikách dealerů na předváděcích akcích hnula žlučí, jež plní důležitou funkci při trávení potravy (umožňuje vstřebávání tuků) jasně rozhdlo o tom, že...
autor: medelin.cz | Kvě 22, 2012 | Videotipy, Zdraví
Bolesti zad nejsou jen ze sedavého zaměstnání. K bolavým zádům se snadno dopracujeme i při manuální práci. Pokud vykonáváme stereotypní, jednostrannou činnost, namáháme pouze určité svalové partie, záda mohou značně trpět. Podle zkušeností mnoha terapeutů se...
autor: medelin.cz | Pro 27, 2011 | Videotipy, Všeobecné
V dnešním článku se dozvíte jak nastartovat metabolismus jednoduchým ranním trikem. Kila po bramborovém salátku a cukroví půjdou snáze dolů. Upraví se zažívání, připravíte tělo na dietní jídelníček, který chystáte po Novém roce…:) Neodkládejte nic na nový rok,...
autor: medelin.cz | Čvc 31, 2011 | Videotipy, Všeobecné
Dnes se podíváme na video s ukázkami tipů na cvičení se švihadlem. Na úvod si povíme o některých výhodách neprávem opomíjeného cviku při redukci váhy či úpravě životosprávy. Cvičení se švihadlem známé jako skákání přes švihadlo je účinné nejen pro udržování tělesné...
autor: medelin.cz | Čvc 12, 2011 | Videotipy, Všeobecné
Značný počet cviků s jednoručkami zatěžuje dvě i více svalových partií současně a má tedy kombinovaný charakter. Při cvičení bicepsů lze vést činky různými směry nebo vytáčet zápěstí, při rozpažování vleže můžete posouvat dráhu níž nebo výš po hrudníku, při tlacích si...
autor: medelin.cz | Čvn 27, 2011 | Videotipy
Dnes vám přinášíme další videotip ze sekce cviky na břicho. Tato série je zaměřená převážně na horní část břišních svalů. Nezapomínejte, že ke krásné postavě potřebujete nejen dietní jídelníček, ale i přiměřenou tělesnou aktivitu. Tak mnoho zdaru při...
