Trápí vás nespavost? Vyzkoušejte hořčík!

receptNespavost nemusí mít vždy příčiny nervového původu. Zde je velkou chybou, že se k léčbě používá hypnotik a sedativ. Nespavost může způsobovat například i nedostatek hořčíku.

Tato nespavost se projevuje zejména divokými sny, častým buzením, nočním pocením, škubajícím tělem apod. (Jiří Janča, alternativní medicína) Co s tím?

Podávejme zvýšené dávky hořčíku buď v doplňcích stravy nebo přirozenou cestou a to buď formou melasy, kakaa nebo obilných klíčků.

Duležitá informace: Hořčík podávejte společně s vápníkem 2:1 Ca:Mg nejlepe i spolu s vitamínem C a E.
Pokud vás příspěvek zaujal a těšíte se na další, sdílejte a doporučte jej dalším…

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.