Zeleninové očistné dny

Jednoduché a prosté – vyzkoušejte na 5 dnů vynechat maso a uzeniny. Snažte se co nejvíce konzumovat zeleninu a luštěniny. Takové zelené fazolky na česneku dokáží výborně vykartáčovat naše tlusté střevo. Receptů na zeleninová jídla je na internetu bezpočet....

Protiplísňová dieta

Pokud vás trápí mykózy, plísně nebo kvasinky, měli byste si přečíst dál tento článek. Dobrým řešením je držet protiplísňovou dietu, která vám pomůže od těchto potíží. Dieta spočívá v dodržování hygienických pravidel a přísné diety. Některé potraviny byste neměli vůbec...

Dělená strava přehledně a snadno

V dnešním článku se dozvíte, jak by měl vypadat jeden den podle zásad dělené stravy. Jednoduše zjistíte, co a kolik můžete sníst např. při snídani nebo u oběda a přibližně v jakých časových intervalech byste měli jíst. Závěrem zhodnotíme dělenou stravu očima odborníků...

Francouzská dieta pro zaneprázdněné

V jednoduchosti je krása. Tato dieta je velmi oblíbená mezi francouzskými ženami pro její jednoduchost a nenáročnost na přípravu. Dieta se drží 6 dní. Za  dobu 6 dní je plánovaný váhový úbytek 3-4 kg. Součástí diety je dušená zelenina, která je chutná, málo kalorická...

Hollywoodská redukční dieta

Chcete zhubnout po vzoru filmových hvězd? Máme pro vás tip a ukázkový dietní jídelníček. Hollywoodská redukční dieta je sice značně jednostranný dietní režim, ale za zkoušku to stojí. Základem dietního jídelníčku jsou ovoce, maso, jejce a zelenina. Vyloučen je cukr,...