Archiv autora: Veru

Hormon hladu

Podrobnosti o hormonu hladu zvaném grelin je možné najít na wikipedii. Já jsem zažila účinky tohoto hormonu v praxi. Dočetla jsem se, že nedostatečný spánek má významný vliv na zvýšení hladiny grelinu v našem těle. A co nám vlastně tento…
Číst více

Zdraví

Zeleninové očistné dny

Jednoduché a prosté – vyzkoušejte na 5 dnů vynechat maso a uzeniny. Snažte se co nejvíce konzumovat zeleninu a luštěniny. Takové zelené fazolky na česneku dokáží výborně vykartáčovat naše tlusté střevo. Receptů na zeleninová jídla je na internetu bezpočet.  Během…
Číst více

Seznam diet

Protiplísňová dieta

Pokud vás trápí mykózy, plísně nebo kvasinky, měli byste si přečíst dál tento článek. Dobrým řešením je držet protiplísňovou dietu, která vám pomůže od těchto potíží. Dieta spočívá v dodržování hygienických pravidel a přísné diety. Některé potraviny byste neměli vůbec…
Číst více

Seznam diet, Zdraví